PODIJELI

Reprezentativac Bosne i Hercegovine i član Atletskog kluba „Sloboda Teghnograd“, Rusmir Malkočević, atletiku je počeo trenirati prije četiri godine na nagovor profesora Tjelesnog i zdravstvenog odgoja u Srednjoj ekonomskoj školi u Tuzli. Predstavljaći školu u trci na 400 metara, dionicu je istrčao za 56 sekundi, što je za atletičara amatera bio odličan rezultat.

Lutajići po disciplinama godinu dana, pronašao je onu disciplinu koja mu odgovara, 400 metara sa preponama, za koju kažu da je najzahtjevnija atletska disciplina. U istoj toj disciplini Malkočević je državni rekorder Bosne i Hercegovine na otvorenom. U prethodnoj sezoni malo mu je nedostajalo, nekoliko stotinki, da ispuni normu za odlazak na Evropsko prvenstvo koje se održalo u Amsterdamu. U juniorskim danima, nastupao je na Evropskom prvenstvu za juniore. U prošloj sezoni, pored pomenutog rekorda, postao je rekorder Bosne i Hercegovine na 400 metara u dvorani i bio je član štafetnog tima koji je oborio rekord na 4×400 metara u dvorani i na otvorenom.

Pripreme za predstojeću sezonu radio je u novoizgrađenoj atletskoj dvorani u Vojnoj akademiji u Beogradu sa hrvatskim reprezentativcima. Među njima se našao na poziv trenera hrvatskih preponaša.

„Prošle godine kada sam bio na pripremam u Makarskoj, u tom periodu bio je dio hrvatske reprezentacije na čelu sa trenerom Igorom Čordašom, koji je stručnjak za prepone. Upoznao sam se s njim i on me pozvao da dođem ponovo u Makarsku sa njima na pripreme. Opet sam odradio dio priprema sa njima. Pomogao mi je u mnogo čemu, a najviše u tehnici na preponama. Pozvao me i ove godine da pripreme radim sa njim na što sam ja odmah pristao i već smo odradili dva dijela dvoranskih priprema u Beogradu po 14 dana.“, rekao je Malkočević u razgovoru za Sportske.ba.

Beograd je ove godine bio glavna baza za pripreme svim atletičarima u regionu. Novoizgrađena dvorana ispunjava najveće svjetske standarde. Osim atletičarima iz Srbije, dobro je poslužila i bosanskohercegovačkim atletičarima. Malkočević ističe da je izabrao Vojnu akademiju zbog blizine, ali i uslova za treniranje u njoj. U Beogradu imao je priliku trenirati u društvu najboljih atletičara Evrope. Jedan od sparing partner mu je bio Luka Janežič, učesnik Olimpijskih igara u Riju.

U ovoj sezoni cilj mu je da potvrdi normu za Evropsko prvenstvo U-23, koje će se održati u Poljskoj.
„Što se tiče planova za dalje. moj primarni cilj ove godine je Evropsko prevenstvo U-23, koje ce biti održano u Poljskoj. Moj trener, Elvis Fatić, i ja smo odlučili da trčimo dvoranu tako da što se tiče dvoranske sezone, cilj nam je da istrčim normu za Evropsko dvoransko prvensto. Norma je 47,35s, a ako bih ispunio tu normu, to bi bio dobar pokazatelj da sam u formi i da sezonu na otvorenom, koja mi je prioritet, bih mogao dobro istrčati. Najvažnije je da budem zdrav, a ostalo ćemo vidjeti kako ce biti.“, dodao je Malkočević.

Za uspjeh u atletici potrebno je mnogo rada, a rezultati dolaze sporo. Atletičari treniraju vrlo naporno cijelu godinu da bi na kraju popravili rezultat za minutu, sekundu, stotinku, centimetar, u zavisnosti u kojoj se disciplini takmiče. Rusmir kaže da su sportisti potrebni inat i upornost za uspjeh: „Da biste postigli vrhunski rezultat u bilo kojem sportu, ne samo u atletici, potrebno je mnogo rada, truda, odricanja i vrlo je važno da čovjek bude uporan. Svaki će sportista u svojoj karijeri naići na poraze, povrede, razočarenja. Mnogo puta će pasti na putu koji vodi ostvarenju željenog rezultata. E tu dolaze inat i upornost koji te natjeraju da ustaneš, ostaviš to iza sebe i nastaviš putem koji vodi ka ostvarenju svog cilja. U atletici je važno držati kontinuitet treninga. Ako ne trenirate tri ili četiri dana, to se odmah osjeti na rezultatima.“

Pripreme za mitinge koji ga očekuju u narednih mjesec dana, a na kojim će pokušati ispuniti normu za Evropsko prvenstvo u dvorani, nastaviti će u Beogradu. Prvi njegov nastup je narednog vikenda na Prvenstvu Srbije, a 10. februara će nastupiti u Lincu.

PODIJELI