Prof. dr. Jasna Bajraktarević, doktorica psiholoških nauka i redovna profesorica na Pedagoškom fakultetu Univerziteta u Sarajevu objavila je video poruku upućenu reprezentativcima BiH koji večeras igraju odlučujući meč grupne faze na Svjetskom prvenstvu 2026.
Bajraktarević je na svom Instagram profilu dala savjet izabranicima Sergeja Barbareza kako da protiv Katara stignu do željene pobjede.
“Da sam njihov sportski psiholog, prva stvar koju bih zabranila jeste analiza rezultata prošle utakmice. Zašto? Zato što ljudski mozak pod stresom gubi sposobnost da razlikuje prošlost od sadašnjosti. Ako u glavi iznova proživljavate poraz, strah ili grešku, vaše tijelo se u realnom vremenu ponaša kao da ponovo gubite utakmicu. Fokus mora odmah da se prebaci na vizuelizaciju. Svaki igrač u svojoj glavi mora do detalja, milion puta, da proživi i vizualizuje sljedeći savršen gol, tačnu asistenciju i pobjednički pas. Zapamtite dobro: Tek kada srušite limite u svojoj glavi, nestaće i limiti u vašim nogama!“ započela je profesorica Bajraktarević, pa nastavila:
“Šta bih kao psiholog sporta rekla našim igračima pred utakmicu sa Katarom? Vaš protivnik nije Katar već pritisak koji imate. Rečenica ‘ako sada izgubimo, odlazimo sa Svjetskog prvenstva’, to je ogroman pritisak. Pritisak koji nosite sa sobom je pretežak. Ljudi koji dolaze da vas gledaju, cio svijet je okrenut prema vama, dužnost prema svima onima koji vas podržavaju, to je najveći pritisak i vaš najveći protivnik.“ istakla je prof. Bajraktarević.
Objasnila je i šta je suština i dala savjet kako Zmajevi trebaju da se postave na utakmici.
“Suština je u tome da shvatite da vaše iskustvo, mladost i želja koju nosite, treba da bude okrenuta ka tome da se igra samo pet minuta po pet minuta, a ne da se razmišlja o posljedicama, jer pritisak sužava fokus i stvara od vas nesigurne igrače. Pravi situaciju u kojoj vi gubite cilj. Fokus u psihološkoj pripremi sastoji se u tome da se u tih pet minuta koji su ispred vas odigra najbolje što se može, najkoncentrisanije i ono što je najviše bitno, što vam stalno treba ponavljati – najveći uspjeh ste već napravili i vaša mladost i iskustvo je ono što pobjeđuje i zbog toga, da li je ovo prvenstvo ili neko sljedeće, vaš timski uspjeh će tek doći do izražaja. Zato se oslobodite. Oslobodite se očekivanja, da ćete razočarati bilo koga, da se život završava sada na ovom prvenstvu. Vi ste pravi sportisti i treba da idete dalje. Vi ste krenuli na put prema zvijezdama. Zato, opustite se, svi će vas tretirati i poštovati na najbolji mogući način, ali igrajte pet minuta po pet minuta.“ zaključila je Bajraktarević.
Utakmica Bosna i Hercegovina – Katar na programu je večeras u 21:00 sat po našem vremenu, uz direktan TV prenos na Arena Sport i FTV.
